Conoce aquí más sobre el flúor y su acción en tu salud dental. ¡Continúa leyendo!
Sonreír dice mucho de las personas, pero ten presente que esconderla también tiene un significado. Sentirse indispuesto al mostrar la dentadura es muy fácil, sobre todo, cuando existe algún problema bucal.
Entender la importancia de una buena higiene dental, tener en cuenta los pasos necesarios para hacerla adecuadamente, así como los productos e ingredientes que deben contener es vital para mantener una dentadura sana. El flúor es un componente muy común de encontrar en los artículos de cuidado dental, pero alguna vez te has preguntado: ¿qué hace este elemento para mejorar tu boca? ¡Aquí te contamos!
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL FLÚOR EN LOS DIENTES?
Está demostrado que el consumo de cierta cantidad de flúor, especialmente cuando tiene un carácter continuo desde la primera infancia, confiere una protección considerable tanto a los dientes de leche como a los definitivos contra problemas dentales. A continuación, mencionamos los principales:
Fortalece el esmalte dental
Previene las caries
Crea una barrera protectora y de recuperación
Disminuye la pérdida de minerales del esmalte dental
Evita el crecimiento de bacterias orales
Es importante resaltar que cuando el flúor se une con el calcio y el fosfato, activos que existen naturalmente en el esmalte de los dientes, se produce la fluorapatita, un material fuerte que puede resistir el deterioro y ayudar a prevenir las caries.
PERO ENTONCES, ¿QUÉ ES EL FLÚOR?
El flúor, también conocido como fluoruro, es un mineral natural que se encuentra en toda la corteza terrestre y está ampliamente distribuido en la naturaleza. Además, algunos alimentos lo contienen y, generalmente, se agrega al agua potable.
La eficacia de este elemento para combatir las caries se descubrió cuando algunos investigadores observaron que los niños que crecían bebiendo agua con flúor natural tenían menos caries que las personas que vivían en áreas sin agua fluorada. Desde entonces LISTERINE® lo ha incluido muchos de sus productos de higiene bucal, demostrando que disminuyen las caries dentales.
La Asociación Dental Estadounidense (ADA), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Médica Estadounidense (AMA), entre muchos más entes regulatorios, han respaldado el uso de flúor en los suministros de agua debido a su efecto sobre las caries dentales.
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¿CÓMO OBTENGO FLÚOR?
USA PRODUCTOS DE HIGIENE DENTAL CON FLÚOR
Artículos como la crema de dientes y el enjuague bucal son ideales para aprovechar el flúor, pues este queda en la saliva y luego cubre los dientes, proporcionándoles todos los beneficios ya mencionados. Es importante revisar que los productos que usemos tengan el elemento en sus ingredientes y sean recomendados por odontólogos como LISTERINE® Anticaries ZERO™ Alcohol, LISTERINE® Cuidado Total o LISTERINE® Cuidado Total ZERO™.
VISITA A TU ODÓNDOLOGO
Un profesional de la salud oral sabrá recomendarte la mejor opción, según el estado de tus dientes, no olvides que lo más importante es tener cuidado con tu higiene bucal para prevenir cualquier malestar.
BEBE AGUA CON FLÚOR
El flúor se encuentra naturalmente en la mayoría de las fuentes de agua, ríos, lagos, pozos e incluso en los océanos. Además, durante los últimos años, se ha agregado el elemento a los suministros públicos de agua para elevar los niveles de flúor hasta la cantidad necesaria para ayudar a prevenir las caries dentales.
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¿ES SEGURO EL FLÚOR O TIENE EFECTOS SECUNDARIOS?
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la Asociación Médica Estadounidense y la Organización Mundial de la Salud, entre otras organizaciones, confirman que no hay evidencia científica que vincule el flúor con efectos adversos para la salud cuando se consume en las cantidades correctas. En el caso de LISTERINE®, la recomendación es usar 20 ml durante 30 segundos, mínimo 2 veces al día.
Hay que saber mantener el equilibrio con el uso del flúor, pues los principales riesgos de caer en excesos son: manchas y, en algunos casos, una decoloración marrón o gris en el esmalte de los dientes.
Los niños pueden ser quienes más estén expuestos a esta afección, por eso, es importante enseñarles a desarrollar correctamente su rutina de higiene dental y supervisar que estén haciéndolo bien. No olvides que es muy importante asistir periódicamente a las revisiones con tu odontólogo y hacer todas las preguntas necesarias para mantener tu salud oral y la de tus seres queridos.
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Fuentes:
https://www.propdental.es/caries-dental/fluor/
https://www.rsc.org/periodic-table/element/9/fluorine
https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/fluoride
https://www.nidcr.nih.gov/espanol/temas-de-salud/fluor-y-salud-dental
https://www.cdc.gov/fluoridation/pdf/communitywaterfluoridationfactsheet...